女性每天早上空腹吃此物,体内垃圾没了,皮肤也更细腻,早食早好

苹果的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。

苹果中还含有果酸和有机酸,经常吃蒸苹果的话,苹果里的果酸和有机酸能有效的对口腔内的细菌进行消灭和清洁,防止细菌增生和口腔内有异味。同时还能帮助皮肤补充水分,淡化皱纹,还能延缓皱纹,皮肤也更细腻。

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另外,煮苹果含有丰富的维生素以及膳食纤维,不仅可以美容养颜,还有助于润肠通便,清除体内毒素和垃圾。

禁忌:苹果不可以和萝卜一起食用,否则会大大降低营养价值,甚至会甲状腺肿。有白细胞减少症的人不可以食用苹果,因为苹果里的果酸会很容易的进入到血液中,影响到到白细胞的升高。

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1 条回复
  1. 我是大众女神经!
    我是大众女神经!
    (2022-12-12 00:08:21) 1#

    好想知道结局

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